科普丨脑梗塞防复发，这十大禁忌你必须看！

脑梗塞是“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高，并发症多”的慢性疾病，发病没有绝对的季节性，而且发病人群的年龄也分布较广。都认为是个老年病，60、70岁才有。实际20、30岁发病也屡见不鲜，会带来严重的致残甚至致命。而偏瘫、失语、半身不遂、卧床不起，这些都是脑梗塞带来的严重后遗症。

目前我国脑梗塞的复发率高达40%，很多患者频繁发生梗塞，难以摆脱脑梗塞的纠缠。患者往往复发一次病情加重一次，甚至危及生命。对脑梗塞患者而言，坚持科学合理的二级预防就是提高患者生存质量、降低高复发率的最有效措施。

脑梗塞患者日常生活十大禁忌：

忌中断药物治疗

不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。脑梗塞患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效地中西医合理并用是治疗的关键，是治疗脑梗塞的临床主要治疗原则。

忌降压过度

降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

忌生活不规律

同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

忌劳累过度或休息不好

劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

忌嗜烟

烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。

忌酗酒

大量饮用烈性酒，对血管有害无益，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

忌高脂肪，高热量食物

若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。

忌受寒

寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液黏稠度增加，易诱发脑梗塞。

忌暴怒或忧郁

情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。

忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水

由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。